Dzięki zupie dyniowej naszą dietę wzbogacimy o wspomagające odporność cynk i witaminę C, a także o witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B, wapń, potas, magnez, fosfor i żelazo. Szczególną popularnością cieszy się zupa krem z dyni, którą można przyrządzić, miksując dynię z wybranymi dodatkami. Cynamon Cynamon to przyprawa, która kojarzy się głównie z deserami, ale doskonale sprawdza się również w zupach dyniowych. Dodanie szczypty cynamonu do zupy nadaje jej delikatnej słodyczy i podkreśla naturalny smak dyni. 4. Gałka muszkatołowa Gałka muszkatołowa to przyprawa o wyrazistym smaku i aromacie. Przed drugim wstawieniem na ogień ta zupa krem dyniowa może zostać wzbogacona o łyżkę masła lub śmietanę, jednak trzeba pamiętać, że podbije to jej kaloryczność. Po podaniu dania na talerz należy posypać je pestkami dyni. do prawie już gotowej zupy dyniowej dodaję śmietankę Danie to jest bardzo trudno zepsuć i nie należy martwić się proporcjami. Ja dopasowuję skład i ilość składników na oko, starając się dostosować do rozmiaru dyni jaką udaje mi się kupić. zupa przepyszna najlepsza na drugi dzien , ale kazdemu polecma bo znika od razu Warzywo to jest nie tylko bardzo smaczne i pasuje zarówno do dań wytrawnych, jak i deserów, lecz także zawiera wiele cennych składników odżywczych, więc warto w sezonie jadać je regularnie. Nie masz jednak ochoty po raz kolejny robić zupy dyniowej? Zupa z dyni dostarcza przede wszystkim beta-karoten, czyli prowitaminę A. Beta-karoten obniża poziom złego cholesterolu, zapobiega miażdżycy i związanym z nią chorobom - udarowi mózgu czy zawałowi serca. Regularne jedzenie zupy z dyni może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych nawet o kilkadziesiąt procent. 500 ml bulionu np. warzywnego (lub wywar z niedzielnego rosołu); 650 g pieczonej dyni np. Hokkaido - Oprócz tego, że dynia Hokkaido pasuje jako baza do zupy (krem z dyni), to także świetnie nadaje się do gotowania na parze; można ją także użyć do ciasta; 1 cebula cukrowa - 170 g; Jakie inne składniki można dodać do zupy dyniowej? Zupie dyniowej można dodać różnorodne składniki, takie jak marchewka, seler, cebula, czosnek, śmietana, jogurt, nasiona dyni czy świeże zioła. Możliwości są niemal nieograniczone, a dodatkowe składniki mogą wzbogacić smak i teksturę zupy. Jak podać zupę dyniową? Przepisy.pl Dania i przekąski Zupy Najprostsza zupa dyniowa Najprostsza zupa dyniowa Autor: blue_megi blue_megi 3 1 os. łatwe 60 min. 4 os. Pobierz pdf 127 osób zapisało Udostępnij 0 Smakowało? Podziel się opinią Składniki dynia 1 kilogram masło 2 łyżki cebula 1 sztuka słodka śmietanka 125 mililitrów tarta gałka muszkatołowa 0.5 łyżeczki grzanki Dynię gotować przez około 20 minut z dodatkiem imbiru, następnie zdjąć garnek z ognia i zmiksować. Doprawić do smaku przyprawami na koniec dodać ser pokrojony na małe kawałki, mieszać do rozpuszczenia, zdjąć z ognia. Przed podaniem zupy dyniowej dodać śmietanę i posypać prażonymi pestkami dyni. Smacznego! 9o6G.